心理月刊2011年7月 摘抄

在心理咨询室里，经常有来访者说，我不想这么痛苦！我希望自己能像别人那样，自由自在，轻轻松松地活着。经过20多年的咨询实践后，我现在会无限感慨地对来访者也像是对自己说，“请不要随便说别人怎么怎么样，因为我们根本不知道，在一个人无限风光的背后，有着怎样用血泪写成的历史！”所有的功夫，也许都是当事人在内心世界的冲突，矛盾，纠结，经过挣扎，无望，在渴望中隐忍，坚持，追求，超越而来。就像《真心英雄》中所唱，“没有人能随随便便成功！”也许，魔鬼的背后就是天使，它在无情地掠夺美好人生的同时，让我们有机会用痛苦洗涤心灵，用创伤磨砺人生，用血汗灌溉成功。一个人，内心的痛苦有多深，改变世界的功夫就有多强。

生活中处处有评判。从建设性的批评到粗暴的谴责，有时只是几个词的差别。

我们的社会生活离不开评判。实际上，评判本身就是我们情感生活的基础。人类天生就会评判，就像我们天生就知道求生一样。还在襁褓之中，我们就会对过烫的奶嘴愤怒地皱眉。随着长大，各种评判构成我们的生活坐标，让我们能对纷繁复杂的世界进行思考。建设性的评价可以帮助我们改善生活、尽快地完成自己的计划，或者建立更加紧密的联系。决定看哪部电影，选择工作和伴侣，对药家鑫“激情杀人”或利比亚战争发表意见等，都需要评判。我喜欢这本书，但我的朋友讨厌它，因此我们就有了讨论和交流的必要。

中国人曾经以表达含蓄而著称，可是今天，毫不犹豫地评价似乎成为一种倾向。电视台的相亲节目、求职节目中，人们在十几分钟内迅速判断是否再与对方发生联系；解决家庭、情感纠纷的电视、广播节目中，嘉宾们毫不留情地指出主角们的问题，言辞犀利的嘉宾往往最受欢迎。“超女”、“快男”之类的电视选秀活动更是吆喝着：你“粉”谁，就用选票来表达你的评判吧。

这个时代，人人都想发出自己的声音。每天发出的近亿条微博中，很多人不假思索地发表、转发各种微博言论。“网络是一个泄‘私粪’的地方，当‘私粪’达到一定量的时候，就会变成‘公粪’，那么，网络也就是实际意义上的公共厕所！”

当你像往常一样冒出某种想法时，你是否知道这样的想法从哪里来？你能确定这些的确是你自己的想法，观点吗？你是用不偏颇的眼光纯净地观看事物的本来面目，还是受了老师，朋友，敌人，书籍，广告，电视，音乐，宗教，文化等无数的影响，而戴上有色眼镜来看待生命？宗萨钦哲仁波切在《佛教的见地与修道》中说：“你的心一直毫无选择地吸收各种影响力，在你毫不知情的状况下，这些内化的影响力成了你的想法，感觉和信仰。”

寶兒 真是一个文艺青年。。

引用第1楼ωǒ童貞①ぜ于2011-07-11 08:13 PM发表的  :
寶兒 真是一个文艺青年。。

……你才是文藝青年！
後面的我忍住了。
要知道，罵人不帶這樣的~